NACHRICHTEN

Virtual Training mit Hannah und Christian

Christian und ich nehmen Eure Gesundheit ernst. Alle Kurse im Studio sind bis auf weiteres abgesagt. Aber keine Angst, wir haben einen Plan B für euch.

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir Zoom für unsere Gruppenkurse und unser persönliches Training verwenden werden!

Mit dieser virtuellen Technologie könnt Ihr weiterhin bequem von zu Hause / Hotel aus trainieren.
Ihr müsst lediglich die Zoom-App auf Euer Gerät (Computer, Tablet, Telefon, Kindle…) herunterladen, das Ihr verwenden möchtet. Weiterhin sollte es über eine Audio- und Videofunktionen verfügen.

https://zoom.us/ oder den Playstore oder Appstore

Sobald Ihr Euch für einen Kurs angemeldet habt, welches wie gewohnt über das Mindbody Online-System gemacht werden kann, senden wir den entsprechenden Link per e-mail für den jeweiligen Kurs zu! Dieser Link führt Euch direkt zum Online Kurs und die Zoom-Kurse werden entsprechend gekennzeichnet sein. (z.B. “Zoom Pilates, Zoom Barre, Zoom HIIT usw. ….)

Da wir Zeit brauchen, um die Einladungs-E-Mails zu versenden, wäre es großartig, wenn Ihr euch mindestens 12 Stunden im Voraus anmelden könntet.

Zu der festgelegten Kurszeit könnt Ihr live teilnehmen, während wir zusammen trainieren. Wir werden euch sehen können und Ihr werdet uns sehen. Die Zoom-Sitzungen werden NICHT aufgezeichnet.

In naher Zukunft werden wir weiterhin Trainingsvideos mit Christian und mir auf der YouTube-Seite “Performance Fit Pilates” hochladen.

Ihr könnt uns auch auf Instagram unter “Performance_Fit_Pilates” und “Christian_teutscher” folgen. Und vergesst bitte nicht auf Studio Facebook Seite “Performance Fit Pilates” vorbeizuschauen.

Wir werden euch rechtzeitig Bescheid geben wenn wir wieder Kurse im Studio anbieten.

1. Herunterladen der Zoom app für dein Gerät
2. Anmeldung im Mindbody System (so wie vorher auch)
3. Wir schicken dir den Link für den Kurs zu
4. 5 Minuten vor Kursbeginn Link aufrufen
5. Viel Spaß beim trainieren und seid bereit für die virtuelle Muskelkatze

Wir möchten uns bei allen für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken, die bis jetzt schon einen Zoom Kurs ausprobiert haben und denjenigen die Möglichkeit geben dieses zu tun. Deswegen ist der erste Zoom-Gruppenkurs kostenlos. Das Angebot gilt für neue, sowie als auch für Trainerende die schon länger mit uns trainieren. Bitte geht dafür in das Mindbody Online Anmeldesystem und sichert euch eure kostenlose Einheit.

Marrakech Pilates Retreat

Exklusiver Pilates und Yoga Workshop in Marokko. Erfahre Marrakech und erforsche deinen Körper und vertiefe deine Pilates- und Yoga-Kenntnisse in einer magisch- märchenhafter Atmosphäre.

Im Luxus eines 5-Sterne-Riad praktizieren wir Sunrise Yoga, Pilates Flow und Sunset Pilates. Während des Tages gibt es die Möglichkeit diese magische und überwältigende Stadt zu erkunden, die marokkanische Gewürze und Delikatessen zu probieren. Komm in den Genuss des Hammam und einer wohltuenden Massage oder nimm an einem Kochkurs teil. Probiere den berühmten Pfefferminztee und lass all diese Eindrücke die Verbindung mit deinem Körper wiederherstellen.

Abhängig vom Wetter werden alle Kurse bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang auf der Dachterrasse im gemütlichen Charme des Riads stattfinden.

06. -10. Oktober 2020
4 Nächte/ 5 Tage im exclusive Angsana Riads Collection, Frühstück,
10 Einheiten Pilates und Yoga mit Hannah und Christian

Um dir deinen Platz zu reservieren, bitte kontaktiere mich unter
hannah@pilates-studio-nuernberg.com
Einzelzimmer 1340 Euro
Doppelzimmer 940 Euro p.P
Wir freuen uns sehr auf unsere gemeinsamen Erfahrungen im lebendigen Marrakech!

Neuer Kurs : Tanz, Body & Brain

Tanz, Body & Brain ist ein Kurs für Menschen, die von Multiple Sklerose, Parkinson oder Schlaganfall betroffen sind. Die Kurs findet größtenteils im sitzen und/oder stehen statt. Es werden Tanzelemente wie zum Beispiel Ballett, Swing, Latin, Jazz benutzt, um den Körper in Bewegung und Schwingung zu versetzen. Mit Musik und Koordination werden neue neurologische Wege erarbeitet und dabei wird der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen. Jeder ist dazu eingeladen und herzlich Willkommen etwas neues auszuprobieren was den Körper fördert und fordert. Der Kurs findet immer samstags von 13.30-14.25 Uhr statt.

Eindrücke von unserem Studio!

Ferien

Das Studio ist an folgenden gesetzlichen Feiertagen geschlossen.

01. Jan 2020 Neujahr,
06. Jan 2020 Heilige Drei Könige
10. Apr 2020 Karfreitag
11. Apr 2020 Ostersamstag
13. Apr 2020 Ostermontag
01. Mai 2020 Tag der Arbeit
21. Mai 2020 Christi Himmelfahrt
01. Jun 2020 Pfingstmontag
11. Jun 2020 Fronleichnam
03. Okt 2020 Tag der Deutschen Einheit
06.-10. Okt 2020 Marrakech Pilates und Yoga Retreat
01. Nov 2020 Allerheiligen
25. Dez 2020 1. Weihnachtsfeiertag
26. Dez 2020 2. Weihnachtsfeiertag

MindBody Online

Mit großer Freude darf ich bekannt geben, dass Sie jetzt das MindBody Online-System für eine leichtere und flexiblere Terminplanung benutzen können. Sie können nun hier persönlich Gruppenkurse planen, Personal Training buchen, Termine ändern/stornieren und online bezahlen. Erstellen Sie Ihr persönliches Profil, um zu beginnen! Be YOUR best you!

Kooperation mit dem Staatstheater Nürnberg Ballett

Seit 2016 ist Performance Fit Pilates Partner des Ballett Nürnberg. Wir wünschen dem Ensemble eine erfolgreiche Spielzeit 2019/2020.
LOGO theater

IMPRESSUM

Anbieterkennzeichnung nach §5 TMG
Anbieter: Performance Fit Pilates
Inhaberin: Hannah Teutscher
Königstr. 33-37
90402 Nürnberg
Deutschland
Telefon: 0911 / 66487258
Telefax: 0911 / 66487259
E-Mail: hannah@pilates-studio-nuernberg.com

KURSE

Pilates Matte

Montags bis Samstags    zum Terminplan der Kurse
Wir werden mit Hilfe von Pilateskreisen, Therabändern, Übungsbällen und / oder Gewichten den ganzen Körper einheitlich trainieren.

Pilates HIIT

Dienstags 19:30-20:25 und Mittwochs 19:30-20:25
Pilates HIIT ist eine Kombination aus Pilatesübungen und Hoch-Intensivem-Intervall-Training.
Dieses intensive Workout erhöht die Herzfrequenz, fordert Körper und Geist und bringt Spaß, da man sich im Team gegenseitig motiviert.

Performance Barre

Montags 19:30-20:25, Mittwochs 18:30-19:25 und Freitags 18:00-18:55
Es ist ein Kurs, der die besten Ballettstangen-Übungen enthält, sodass jeder die Möglichkeit hat, wie ein Balletttänzer zu trainieren.

Yoga in English

Donnerstags 19:30-20:45 und Samstags 9:00-9:55
Dieser Kurs ist eine Integration von Asanas (Körperhaltungen) aus verschiedenen Disziplinen des Yogas und mein persönlicher Erfahrung im Unterrichten und praktizieren. Der Fokus liegt auf der richtigen und bewussten Ausrichtung des Körpers durch Bewegung und Atmung.

Ballett

Donnerstags 17:30-18:25
In der Kurs Ballett für Erwachsene, die Kunst der Bewegung, Musikalität und Rhythmus wird durch das Balletttraining geschult und dabei werden lange und starke Muskulatur, Flexibilität und eine bessere Körperhaltung entwickelt.